Dames en heren mixgroep

Op maandagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur is er een gymles waaraan dames en heren kunnen deelnemen. Momenteel bestaat deze groep uit 12 dames en 4 heren in de leeftijd van 34 tot 76 jaar. De les wordt verzorgd door Janny Wilgenhof.

Na een warming-up met inlopen en grondoefeningen wordt er de ene week op een toestel geturnd, zoals ringenzwaaien of mini-trampspringen en de andere week een spelvorm gedaan, bijvoorbeeld korfbal of badminton. De les wordt altijd beëindigd met een potje lijnbal, dat is een vereenvoudigde vorm van volleybal, waarbij de bal mag worden gevangen en geworpen.

Nieuwsgierig? Kom gerust een keertje meedoen! Na de gymles is de kantine van Hoeflo geopend en blijft er altijd wel een aantal gymnasten gezellig een kopje koffie drinken.