Het Nijntje Beweegdiploma is een serie beweeglessen waarin je kind wekelijks speelplezier heeft en tegelijkertijd alle essentiële basisvormen van bewegen leert. Kortom, het is een combinatie van plezier met een flinke dosis gezonde ontwikkeling!

In de lessen van het Nijntje Beweegdiploma kunnen peuters (2-3 jaar) naar hartenlust balanceren, kruipen, rennen, rollen en draaien, schommelen en zwaaien, klimmen en klauteren, springen, samen spelen en stoeien, balvaardigheid en bewegen op muziek.

De ouder-peuterlessen worden gegeven door trainster Kirsi Muilerman vanaf 12 november 2022 iedere zaterdag (met uitzondering van de vakanties) van 9.30 tot 10.15 uur in Dorpshuus Hoeflo in Harfsen. Zaterdag 22 april 2023 is er ter afsluiting een beweegfeest en ontvangt jouw kind het Nijntje Beweegdiploma. 

Doe je met ons mee? Wij hebben er zin in!
Voor meer informatie mail naar info@gymnastiekharfsen.nl

Voor aanmeldingsformulier zie pagina Lidmaatschap. Let op: de groep zit reeds vol.

 

Op vrijdag 11 en zaterdag 12 november 2022 is de jaarlijkse Speculaasactie in de Spar, Lochemseweg 130A, in Harfsen.

Vrijdag 11 november van 9.00 uur tot 17.00 uur en zaterdag 12 november van 09.00 uur tot 15.00 uur kun je bij de supermarkt in Harfsen een pakket Sinterklaaslekkernijen à 6,50 euro kopen. Hiermee steun je de gymnastiekvereniging in Harfsen.

Een pakket is gevuld met speculaasbrokken, kruidnoten, chocoladelettertjes en speculaasjes.
Leuk om te geven of gewoon lekker voor jezelf!

Graag tot ziens in de Spar op 11 of 12 november!

Heb jij ook zo’n zin om lekker te bewegen op muziek in een ongedwongen sfeer?! Heb jij ook zo’n zin om je een uurtje lekker in het zweet te werken?! 

Doe dan op woensdag van 19.30 tot 20.30 uur mee met Total Body Workout in Hoeflo in Harfsen! We starten op woensdag 24 augustus a.s.

Wat moet je je voorstellen bij een uurtje Total Body Workout? Dit is een workout waarbij heel het lichaam wordt getraind en uitgedaagd met onder andere conditionele en spierversterkende oefeningen op muziek. Dit alles onder leiding van de gediplomeerde docent Joeye Wijnbergen. Ze zal je motiveren en uitdagen. Ieder doet mee op eigen niveau, je hoeft geen sportachtergrond te hebben. Het is daardoor laagdrempelig. Bovenaan staat tijdens dit uurtje plezier in bewegen! 

Voor meer informatie, aanmelden of om een keertje mee te doen, mail naar info@gymnastiekharfsen.nl. Of bel met bestuurslid Marian Reilink, mobiel 06-20349749.

Koningsdag bij Dorpshuus Hoeflo. Ook gymnastiekvereniging Harfsen doet mee.

Sport en Muziek met de verenigingen
Woensdag 27 april is er van 14:30 tot 17:00 uur Sport en Muziek met de verenigingen. In verschillende rondes kunnen kinderen meedoen met voetbal, volleybal, muziek, gymnastiek & Club Extra. Geschikt voor alle basisschool kinderen en geheel gratis. Verder is er voor de kleintjes een springkussen aanwezig. Jij komt toch ook?

Een hele gezellige Koningsdag!

Op vrijdag 14 januari 2022 was er weer een persconferentie. Hier werd onder andere afgekondigd dat binnen sporten zonder publiek weer mogelijk is. Dit betekent dat vanaf 15 januari alle gymnastieklessen weer starten in de gymzaal van Dorpshuus Hoeflo. 

Regels:

• Ben je 18 jaar of ouder dan heb je jouw geldige coronatoegangsbewijs (QR-code) en identiteitsbewijs bij je. Dit geldt niet voor vrijwilligers of personen die beroepsmatig werkzaamheden verrichten op de sportlocatie, zolang zij in functie zijn.
• Kleedkamers, toiletten en douches zijn open.
• Sporten in groepsverband is toegestaan.
• 1,5 meter afstand houden is niet verplicht bij trainingen als dat door de aard van de sport niet mogelijk is.
• Er is geen beperking in de groepsgrootte.
• Publiek is niet toegestaan.
• Gebruikte sport- en spelmaterialen dienen door de gebruikers regelmatig en in ieder geval na afloop te worden gedesinfecteerd met schoonmaakmiddel of alcoholhoudend desinfectans.
• Mondkapjes zijn verplicht voor sporters vanaf 13 jaar, behalve tijdens het sporten.

De meest actuele RIVM-richtlijn is het uitgangspunt:

• Testen bij klachten: blijf thuis, doe een zelftest en laat je bij een positief resultaat van de zelftest testen bij de GGD. Ook als je al gevaccineerd bent.
• Bij een positieve test: blijf thuis en vermijd contact met anderen, ook als zij gevaccineerd zijn.
• 1,5 meter is een veilige afstand. Bescherm jezelf en anderen.
• Schud geen handen.
• Was vaak en goed je handen. Hoest en nies in je elleboog.
• Zorg voor voldoende frisse lucht.
• Dorpshuus Hoeflo past de adviezen en richtlijnen van het RIVM toe. Dat betekent dat u thuisblijft bij de volgende klachten:
  • Verkoudheid (niezen, keelpijn, loopneus)
  • Hoesten
  • Benauwd of kortademig
  • Koorts
  • U ruikt of proeft niets meer zonder dat de neus verstopt is.

Kijk voor het volledige coronaprotocol van Dorpshuus Hoeflo op www.hoeflo.nl