Het nieuwe seizoen is van start gegaan bij SV Harfsen Gymnastiek. Een mooie gelegenheid om kennis te maken met de lessen. Iedereen is van harte welkom om twee lessen vrijblijvend mee te doen. Neem s.v.p. wel van te voren contact op om door te geven dat je komt via info@gymnastiekharfsen.nl. De lessen vinden plaats in Dorpshuus Hoeflo, Hulstweg 4-6 in Harfsen. Alle lessen zijn gestart met inachtneming van de RIVM coronaregels.

Maandag
18.50-20.00 uur: Damesconditiegym
20.00-21.00 uur: Dames en heren mixgroep

Woensdag
18.30-19.30 uur: Zumba

Donderdag
17.45-18.45 uur: Kleutergym en Gym groep 3 t/m 8 basisschool

Kleutergym
De les start met een kort spel. Vervolgens lekker klimmen en klauteren in een toestelbaan van diverse toestellen, zoals wandrek klimmen, touwzwaaien, balanceren op banken, koprollen op de lange mat en mini-trampspringen. De les wordt altijd beëindigd met een tikspel. Deze les is voor meisjes en jongens uit groep 1 en 2 van de basisschool.

Gym groep 3 t/m 8 basisschool
Deze les start met een spel/warming-up. Elke les staat één onderdeel centraal zoals brug, vloer, sprong of balk. Als afsluiting wordt er een spel gedaan.

Dames en heren mixgroep
Na een warming-up met inlopen en grondoefeningen wordt er de ene week op een toestel geturnd, zoals ringenzwaaien of mini-trampspringen en de andere week een spelvorm gedaan, bijvoorbeeld korfbal of badminton. De les wordt altijd beëindigd met een potje lijnbal.

Damesconditiegym
De les start met een warming-up. Daarna komen andere vormen aan de beurt, dat kan met stokken, gewichtjes, dynabands en steps zijn. Vervolgens wordt er op een matje gewerkt aan de buikspieren, billen en zijkant van de benen. Regelmatig wordt er een potje lijnbal gespeeld.

Zumba
Zumba is swingen op aanstekelijke Latijns-Amerikaanse ritmes, zoals salsa, merengue en samba gecombineerd met fitness bewegingen. De moves zijn makkelijk te volgen met een hoog fun-gehalte! Je werkt aan je conditie, coördinatie en houding.

BELANGRIJK BERICHT:

Vanuit de KNGU hebben we te horen gekregen dat tot en met dinsdag 28 april 2020 alle activiteiten geannuleerd moeten worden. Er zullen daardoor dus geen lessen gegeven worden.

Sorry voor dit ongemak, maar vanuit het bestuur willen we gehoor geven aan het advies van de regering en KNGU.

Het bestuur,
SV Harfsen Gymnastiek

Op de website van de KNGU staat het volgende:
Bericht 31 maart 2020:
De Nederlandse regering heeft op 31 maart de maatregelen ter bestrijding van de verspreiding van het coronavirus verlengd. Voor de sport betekent dit dat er tot 1 juni geen congressen, (bij)scholingen, festivals, evenementen en toernooien mogen worden georganiseerd. Het verbod om sport- en fitnessclubs (sportaccommodaties en sportinrichtingen), waaronder zwembaden, sporthallen en sportvelden, open te stellen, geldt tot en met 28 april. De KNGU acht het aannemelijk dat hierin verandering komt, maar hoe en wanneer is nog niet bekend. De KNGU blijft de richtlijnen van het RIVM volgen, net als de adviezen van het ministerie van VWS/NOC*NSF. Zodra we meer informatie hebben, zullen we deze vanzelfsprekend delen op onze website.

Bericht 12 maart 2020:
Naar aanleiding van de persconferentie van premier Rutte van 12 maart, hebben wij besloten conform de richtlijnen van het RIVM, alle door de KNGU georganiseerde activiteiten te annuleren en/of te verplaatsen. Dit geldt dus voor alle wedstrijden en opleidingen, voor het hele land en minimaal tot en met 31 maart aanstaande. Op dit moment is het niet mogelijk om de verregaande consequenties van dit besluit te overzien. We zullen dit de komende tijd zo goed als mogelijk in kaart brengen en komen hier op terug.

Daarnaast adviseren we onze verenigingen de clubactiviteiten (trainingen, overleggen, vergaderingen en vieringen) ook t/m 31 maart 2020 voorlopig helemaal stil te leggen. Hiermee volgen wij de oproep van NOC*NSF voor de hele sport.

We begrijpen dat dit besluit veel impact heeft op onze sport en de voorbereidingen van veel sporters en vrijwilligers. Vanwege de volksgezondheid zijn we echter genoodzaakt de richtlijnen van de Rijksoverheid, het RIVM en het advies van NOC*NSF op te volgen.

Geachte leden en ouder(s)/verzorger(s) van jeugdleden,

Het bestuur van SV Harfsen Gymnastiek nodigt u uit voor de Algemene Ledenvergadering op dinsdag 10 maart om 20.00 uur in Dorpshuus Hoeflo in Harfsen.

Onderstaand vindt u de agenda voor deze avond. Graag tot 10 maart!

Met vriendelijke groet,
Bestuur SV Harfsen Gymnastiek

Agenda

1. Opening

2. Mededelingen

3. Vaststellen agenda

4. Twee mensen die notulen ALV 2020 willen controleren

5. Verslag en vooruitblik (voorzitter)

6. Verslag secretaris

7. Financiële verantwoording penningmeester

8. Verslag kascontrolecommissie

9. Benoeming kascommissie

10. Voorstel contributieverhoging

11. Verkiezing bestuursleden:
Het bestuur stelt Ylvi Diseraad voor als nieuwe Ledenadministratie. Tegenkandidaten kunnen ingediend worden bij het secretariaat (Zeedijk 2 Harfsen) tot uiterlijk 7 dagen voor de ALV.

13. Vertrouwenscontactpersoon (VCP) SV Harfsen Gymnastiek

14. Wat verder ter tafel komt

15. Rondvraag

16. Sluiting

Vanaf woensdag 11 september 2019 beginnen de Zumba lessen weer in Harfsen!

Nieuw dit jaar is Zumba Kids. De Zumba Kids lessen worden in ieder geval tot aan de kerstvakantie aangeboden.
Update: Op het moment wordt Zumba Kids niet gegeven. Bij voldoende belangstelling gaat Zumba Kids weer van start! Meld je aan via info@gymnastiekharfsen.nl

De lessen worden gegeven door Gaby Achterbosch. Zij is een officiële Zumba instructrice. 

Zumba Kids (vanaf groep 4 basisschool) is iedere woensdag van 17.30 uur tot 18.15 uur.

Zumba (vanaf 16 jaar) is iedere woensdag van 18.30 uur tot 19.30 uur.

De lessen vinden plaats in Dorpshuus Hoeflo, Hulstweg 4-6 te Harfsen.

Je hebt de mogelijkheid tot 3 geheel vrijblijvende groepslessen.

Kom en doe mee met Zumba!!!

Voor meer informatie of opgave, mail naar info@gymnastiekharfsen.nl

Zondag 7 juli 2019 vond het Strandballentoernooi van SVOD plaats in Deventer.
Van SV Harfsen Gymnastiek deden Fien Albers, Julia Reilink en Lodee Peet mee in de categorie pre-instap D4.
Zij hebben met hulp van Amber en Esther hard getraind om goed voor de dag te komen.
In hun nieuwe turnpakjes werden de oefeningen enthousiast uitgevoerd en was er weinig te merken van zenuwen.
De 3e plaats in hun categorie was voor Fien, Julia mocht de 2e plaats innemen en de 1e plaats was voor Lodee.
Met een medaille en een mooie strandbal konden de meisjes tevreden naar huis.