Vanaf januari 2017 biedt afdeling Gymnastiek van Sportvereniging Harfsen lessen in Freerunning aan in Sportcentrum De Beemd. Er worden vijf kennismakingslessen aangeboden op dinsdag 10, 17, 24 en 31 januari en 7 februari 2017 en op vrijdag 13, 20 en 27 januari en 3 en 10 februari 2017 van 16.30 uur tot 18.00 uur.

De kosten voor deze vijf lessen zijn 25 euro per persoon. Opgave kan door een e-mail te sturen aan info@gymnastiekharfsen.nl met vermelding van naam, adres en geboortedatum. Sportcentrum De Beemd bevindt zich aan de Zutphenseweg 110 in Lochem.

Freerunning
Freerunning is een spectaculaire sport, waarbij je je zo snel mogelijk verplaatst over en met obstakels. Denk bijvoorbeeld aan muren, daken en railings, op grote hoogte of bijzondere locaties. Door deze sport krijg je als freerunner het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. De obstakels die je tegenkomt, worden uitdagingen en zo leer je steeds beter freerunnen!

Veilig leren freerunnen
Sportvereniging Harfsen biedt een plek voor jongeren om veilig en beheerst te leren freerunnen. Met Indoor Freerunning zijn de muren en toestellen in de zaal de obstakels. De lessen worden gegeven door gekwalificeerde trainers, die weten wat je wel en vooral ook niet moet doen.

Stoer en sociaal
Naast dat freerunning een stoere sport is, staat het sociale aspect centraal: elkaar helpen om je te verbeteren, respect voor elkaar en elkaars kunnen, en vooral vrienden maken. Kortom: kijk naar elkaar, sport met elkaar, stimuleer en help elkaar om steeds beter te leren freerunnen.

Afgelopen weekend begonnen de plaatsingswedstrijden, waar ook drie turnsters van SV Harfsen van de partij waren.

Iris Mogezomp turnde bij de jeugd D1 een uitstekende wedstrijd. Op vloer behaalde ze de allerhoogste score van maar liefst 15.35 punt. Ook op de andere toestellen turnde Iris zich in de top 5 en belande in het totaalklassement op een 4e plaats, net naast het podium

Marlou Okma uit Laren, sinds het begin van dit seizoen uitkomend voor SV Harfsen, maakte haar debuut in de 4e divisie. Ook voor het eerste jaar in de keuze oefenstof dus dubbel spannend. Nog wat onwennig startte ze haar wedstrijd op balk. Toen de kop er eenmaal af was, verliep de rest van de wedstrijd volgens verwachting. Een 17e plaats was een prima resultaat voor haar debuut.

Ivona Beltman, ook voor het eerste seizoen met eigen gemaakte oefeningen, eindigde 1 plaatsje hoger. Ivona kende vooraf de nodige spanning over een nieuwe acrobatischer serie, maar toen dat eenmaal gelukt was met de warming-up kon ze opgelucht verder turnen.

Na de wedstrijd werden de scores geëvalueerd en kijken zowel turnsters als trainsters tevreden naar de resultaten van deze eerste plaatsingswedstrijd. Aankomend weekend nog het kerstballentoernooi in Deventer en dan weer hard aan de slag voor nieuwe elementen.

Wil jij werken aan balans tussen inspanning en ontspanning in je leven? Hatha Yoga helpt je daarbij! Het doel van Hatha Yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. De les bestaat voor het grootste deel uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Hatha Yoga is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en conditie.

Hatha Yoga is op donderdagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur bij afdeling Gymnastiek van Sportvereniging Harfsen in Dorpshuus Hoeflo, Hulstweg 4-6 in Harfsen en staat onder leiding van Ina Holmer.

Bij voldoende deelname starten we nieuwe lessen vanaf 12 januari t/m 23 maart 2017.
De kosten zijn voor 10 lessen € 60,00 per persoon.
Opgeven kan vóór 31 december a.s. via email info@gymnastiekharfsen.nl onder vermelding van naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum.

Voor de les dien je zelf een handdoek mee te nemen, matten zijn aanwezig. Daarnaast is het fijn losse niet knellende kleding aan te hebben en voor de ontspanning een warme trui/vest en sokken.

Op vrijdagavond 19 november jl. vonden in Hoeflo de jaarlijkse clubkampioenschappen van Sportvereniging Harfsen afdeling Gymnastiek weer plaats. Voor een tribune vol met ouders, grootouders, broers en zussen en andere belangstellenden, werd de avond geopend met de opmars van alle gymnasten. Daarna gingen de deelnemers enthousiast van start op de verschillende onderdelen.

De recreanten meisjes en selectie turnden vier onderdelen: mat, sprong, brug ongelijk en balk. De jongens turnden op mat, sprong, brug gelijk en aan de ringen.
De selectieturnsters turnden dit jaar wel voor de wedstrijd waar een ieder op eigen niveau gejureerd werd. Hierdoor hadden we bij de selectie 4 niveau’s.

Alle deelnemers hebben hard gewerkt. De nummers 1 en 2 kregen respectievelijk een gouden en zilveren medaille. De overige deelnemers ontvingen een bronzen medaille.
Bij de meisjes recreanten (groep 3 en 4) hadden we dit jaar zelfs 2 meisjes met de hoogste score, dus beide hebben een gouden medaille gescoord!

Na een spannende avond was de uitslag als volgt:

Jongens
1. Wessel Huurnink 32.7 punten
2. Ype Brinkman 30.6 punten
3. Bastiaan Buitelaar 30.3 punten

Recreanten 1 (groep 3 en 4 basisschool)
1. Meike Maats 31.4 punten
1. Welmoed Rienks 31.4 punten
3. Pien Brinoord 31 punten

Recreanten 2 (groep 5, 6, 7 en 8 basisschool)
1. Kim Onstenk 36.3 punten
2. Gaitlynn Notten 34.9 punten
3. Lisanne Brinkman 33.1 punten

Selectie keuze oefenstof 6e divisie
1. Janneke Brokken 41.85 punten
2. Floor Onstenk 41.3 punten
3. Arla Mak 40.5 punten

Selectie keuze oefenstof 4e divisie
1. Ivona Beltman 46.5 punten
2. Iris Mogezomp 45.6 punten
3. Marlou Okma 41.95 punten

Selectie verplichte oefenstof 6e divisie
1. Isabelle Grave 52.15 punten
2. Tessa Wardenaar 48.85 punten
3. Luna de Vries 47.55 punten

Selectie eigen oefenstof
1. Emma Brummelman 46.7 punten
2. Robin Blokland 46.05 punten
3. Bo Meijer 44.85 punten

De wisselbeker van de recreanten meisjes werd gewonnen door Kim Onstenk.
Bij de jongens ging de wisselbeker dit jaar naar Wessel Huurnink.

Na het uitreiken van de medailles werden de juryleden en de leiding in het zonnetje gezet. Zonder hen is het natuurlijk onmogelijk om deze clubkampioenschappen te organiseren. We kunnen terugkijken op een zeer geslaagde avond.