Vanaf donderdag 2 april tot en met donderdag 25 juni 2015 verzorgt Hatha-Yoga docent Karin Hibma een nieuwe reeks lessen Hatha-Yoga bij Sportvereniging Harfsen afdeling Gymnastiek. De in totaal 10 lessen Hatha-Yoga vinden plaats van 20.45 uur tot 21.45 uur in de zaal boven bij Hoeflo, Hulstweg 6 te Harfsen. Op 7 mei (meivakantie), 14 mei (Hemelvaartsdag) en 11 juni 2015 (Harfsens feest) is er geen les.

Geschikt voor iedereen
De lessen bestaan voor het grootste deel uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Hatha-Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd en conditie.
Voor de les dien je zelf een handdoek mee te nemen, matten zijn aanwezig. Daarnaast is het fijn losse niet knellende kleding aan te hebben en voor de ontspanning een warme trui/vest en sokken.

Kosten
De kosten voor deze 10 lessen zijn € 50,00 per persoon. Geef je op door je naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum vóór 1 april 2015 per e-mail te sturen naar info@gymnastiekharfsen.nl.

Deze enquête is inmiddels afgelopen.

Hallo jongens en meisjes,

S.V. Harfsen wil in de gemeente Lochem Freerunning opzetten.
Freerunning is een sport die je in je eigen tijd en op ieder niveau kunt doen met andere sporters of alleen. Daarnaast is het heel leuk en best spectaculair.
Freerunning is geschikt vanaf ongeveer 10 jaar maar als je iets jonger bent mag je de enquête ook invullen!

Via deze korte enquête willen we er achter komen of het jou leuk lijkt om Freerunning te gaan beoefenen en wat daarin je wensen zijn.
Wanneer het project wordt goedgekeurd kunnen we bijvoorbeeld vanaf het najaar open lessen geven in de sportzaal in Harfsen.

We zouden het op prijs stellen wanneer je aan DEZE korte enquête wil meewerken.
*De enquête invullen duurt ongeveer 4 minuten.

Alvast dank voor je medewerking!
S.V. Harfsen afdeling gymnastiek

De link naar de enquête: http://svy.mk/1E5H6sk

 

Zaterdagmiddag 14 februari jl. vond in Harfsen het jaarlijkse Lijnbaltoernooi voor Rayon de Hanzestreek plaats. De opkomst lag helaas wat lager dan voorgaande jaren. In totaal namen zes teams van drie verschillende gymnastiekverenigingen deel aan dit toernooi: SCG Gorssel, DOS Barchem 1, DOS Barchem 2, SV Harfsen 1, SV Harfsen 2 en SV Harfsen 3. Met zes teams kon ieder team vijf wedstrijden spelen. Dit was best pittig gezien de leeftijd van het merendeel van de deelnemers boven de zeventig ligt.

Trainster Janny Wilgenhof startte met een warming-up, waarbij de spieren en gewrichten losgemaakt werden. Tijdens de wedstrijden werd er fel gespeeld. Harde opslagen, strakke ballen over het net en ballen die nog net op de lijn vielen. De nieuwelingen, die begin veertig zijn, benadrukten zelfs dat zij het er fanatiek aan toe vonden gaan. Gedurende de middag bleek dat de teams qua sterkte aardig gelijk opgingen. Ieder team verloor namelijk wel een wedstrijd en ook eindigde meerdere keren een wedstrijd in een gelijkspel.

De prijsuitreiking was spannend, want twee teams hadden allebei drie wedstrijden gewonnen, één gelijk gespeeld en één verloren. Om een winnaar bekend te kunnen maken werd er daarom gekeken naar het aantal gescoorde punten per wedstrijd. SV Harfsen 3 bleek de uiteindelijke winnaar, want zij hadden over alle wedstrijden meer punten gescoord dan de nummer twee SCG Gorssel. DOS Barchem 1 werd derde, DOS Barchem 2 vierde, SV Harfsen 1 vijfde en SV Harfsen 2 eindigde als laatste. De verliezers van dit toernooi ontvingen de poedelprijs, een schaaltje bitterballen, terwijl de winnaars konden smullen van een heerlijke taart. Het was een geslaagde, sportieve en gezellige middag!

Hebt u interesse in lijnbal en gym? Iedere maandag sporten de dames van 18.50 uur tot 20.00 uur en de dames en heren gemengd van 20.00 uur tot 21.00 uur in Hoeflo, Hulstweg 6 te Harfsen. U bent altijd welkom om vrijblijvend een les te komen kijken en/of mee te doen.

Afgelopen weekend waren alweer de 2e voorwedstrijden voor de turnsters in de 4e divisie. Ook Sietske Brummelman van SV Harfsen was weer vroeg in touw om in Doetinchem haar beste beentje voort te zetten. En dat deed ze zeker, want haar bijzonder samengestelde vloeroefening werd door de juryleden opgemerkt en met een super hoge score gewaardeerd. Ook op de overige toestellen turnde Sietske zich in de kijker van de jury en met een uitstekende 7e plaats in het totale deelnemersveld bleef haar talent niet onopgemerkt. Vooral gezien het geringe aantal trainingsuren in een gewone gymzaal is haar prestatie noemenswaardig. Want leeftijdsgenoten maken het dubbele aantal uren in een totaal ingerichte turnhal. Mede daardoor was Sietske ook aangemeld voor sporttalent van de gemeente Lochem, waar ze het af moest leggen tegen een aantal Nederlands Kampioenen in andere sportdisciplines. Maar dat neemt niet weg dat Sietske haar prestatie zo goed als zeker is voor een plaats in de finale. Met nog één wedstrijd voor de boeg staat ze fier in de top 10 met ruim zicht op de finale, waar alleen de beste turnsters zich voor plaatsen.

Ondanks de winterse buien werd in Zelhem de 2^e voorwedstrijd gehouden voor de turnsters in de 6^e divisie. Er werd iets later gestart, aangezien nog niet alle turnsters, trainers en juryleden de weg door het witte sneeuwlandschap naar Sporthal de Pol hadden weten te bereiken.

Bij de start op het onderdeel sprong liet Janneke Brokken zien, dat ze er op gebrand was om bovenin mee te turnen. Helaas moest clubgenootje Julia Dietrich het schouwspel vanaf de tribune bekijken, aangezien ze zich ziek en rillerig in Zelhem melde. Dus Janneke moest  de strijd alleen aangaan bij de jeugd. Ondanks blaren op haar handen, zette ze een goede brug oefening neer. Balk was echt een genot om naar te kijken met mooie ruime bewegingen. Toen ook  de vloeroefening op “Frozen” helemaal  goed ging was iedereen  super tevreden en was het goud een feit.

In de andere baan turnden Eline Dikkers en Sanne Tuitert bij de instappers. Isabelle Grave moest helaas verstek laten gaan. Op het onderdeel brug startte beide turnsters uitstekend. Eline en Sanne deden goede zaken op balk door risico te nemen met koprol en handstand. Op vloer liet Eline een hele mooie arabier met huize hoge kaats zien, maar leek  het op sprong wel of ze de trein moest halen. Sanne turnde  hier rustig en beheerst haar oefeningen en legde hiermee een basis voor de zilveren medaille.
Door een aantal afwezigen liep de wedstrijd in en kon de 2^e wedstrijd eerder van start gaan. Sanne Kapsenberg was maar net op tijd en mocht zonder al te lange warming up aan de wedstrijd beginnen. Maar dat deerde haar niet. Hier en daar nog wat slordigheden op balk, terwijl ze op vloer juist heel netjes turnde en op een mooie 7^e plaats eindige. Isabel van Putten turnde een mooie balkoefening en liet op vloer nieuwe elementen zien. Ook sprong gaat steeds beter , dus was een10 e plaats welverdiend.
Ook de 3^e wedstrijd kende veel uitvallers. Ivona Beltman was wegens ziekte al uitgevallen en ook bij de andere clubs ontbraken turnsters. Het werd dus een snelle wedstrijd.. Meike Oplaat turnde een uitstekende brugoefening, waarmee ze de 3^e score behaalde. Helaas ging balk niet helemaal zoals in de training, maar gelukkig herpakte ze zich met een mooie vloeroefening.

Ook Christel Schoolen turnde een mooie strakke vloeroefening bij de jeugd. Op brug behaalde ze de hoogste score, maar door iets te vergeten op balk werd Christel teruggewezen naar plaats 3. Daar profiteerde Loise van Kampen van, die juist op balk stabiel was. Op vloer turnde ze ook strak en gaf ze de voorsprong niet meer uit handen. De 2^e plaats ging dus ook naar SV Harfsen  en zo stonden beide jeugdturnsters   op het podium.