Iedere zondag worden lessen in Freerunning gegeven in de sportzaal van Hoeflo, Hulstweg 6 in Harfsen. De lessen staan onder leiding van Freerun instructeur Sebastiaan van Praag. Een les duurt 90 minuten, inclusief een stevige warming-up met extra aandacht voor fysieke en functionele kracht. In de les leer je diverse basistechnieken van Freerunning, maar ook de wat meer uitdagende moves komen aan bod.
Lestijden
Groep 1: 11.30 uur tot 13.00 uur voor 7 jaar tot en met 10 jaar
Groep 2: 13.00 uur tot 14.30 uur voor +/- 11 jaar en ouder
Proeflessen
Om te kijken of je het leuk vindt kun je twee lessen vrijblijvend meedoen.
Meer weten of meedoen? Mail naar info@gymnastiekharfsen.nl met vermelding van naam, adres en geboortedatum.
Wat is Freerunning?
Freerunning is een spectaculaire sport, waarbij je je zo snel mogelijk verplaatst over en met obstakels. Denk bijvoorbeeld aan muren, daken en railings, op grote hoogte of bijzondere locaties. Door deze sport krijg je als freerunner het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. De obstakels die je tegenkomt, worden uitdagingen en zo leer je steeds beter freerunnen!
Veilig leren freerunnen
Sportvereniging Harfsen biedt een plek voor jongeren om veilig en beheerst te leren freerunnen. Met Indoor Freerunning zijn de muren en toestellen in de zaal de obstakels. De lessen worden gegeven door gekwalificeerde trainers, die weten wat je wel en vooral ook niet moet doen.
Stoer en sociaal
Naast dat freerunning een stoere sport is, staat het sociale aspect centraal: elkaar helpen om je te verbeteren, respect voor elkaar en elkaars kunnen, en vooral vrienden maken. Kortom: kijk naar elkaar, sport met elkaar, stimuleer en help elkaar om steeds beter te leren freerunnen.