Van 3 september tot en met 26 november 2015 verzorgt docent Karin Hibma een nieuwe reeks van 12 lessen Hatha Yoga. De lessen zijn op donderdag van 20.45 uur tot 21.45 uur in Hoeflo. Alleen op donderdag 22 oktober is er geen les in verband met de herfstvakantie.
Hatha Yoga zoekt door lichamelijke oefeningen het evenwicht op tussen inspannen en ontspannen. De les bestaat uit staande, zittende en liggende houdingen, waarbij concentratie en ademhaling centraal staan. Hatha Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie.
Voor de les dien je zelf een handdoek mee te nemen, matten zijn aanwezig. Daarnaast is het fijn losse niet knellende kleding aan te hebben en voor de ontspanning een warme trui/vest en sokken.
De kosten voor deze 12 lessen zijn € 60,00 per persoon. Geef je op door je naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum uiterlijk 1 september 2015 per e-mail te sturen naar info@gymnastiekharfsen.nl.