SV Harfsen Gymnastiek

  • Facebook
  • YouTube
  • Home
  • Nieuws
    • Nieuwsarchief 2015-2016
    • Nieuwsarchief 2014-2015
    • Nieuwsarchief 2010-2014
      • Nieuwsarchief 2014
      • Nieuwsarchief 2013
      • Nieuwsarchief 2012
      • Nieuwsarchief 2011
      • Nieuwsarchief 2010
  • Kalender
  • Lessen
    • Gym groep 1 t/m 4
    • Gym groep 5 t/m 8
    • Zumba Kids
    • Zumba
    • Damesconditiegym
    • Dames en heren mixgroep
  • Lidmaatschap
    • Contributie
  • Vereniging
    • Bestuur
    • Vertrouwenscontactpersoon
    • Privacy verklaring
  • Contact

Damesconditiegym

Op maandagavond gymmen de dames van 50 jaar en ouder uit Harfsen en omgeving. Janny Wilgenhof verzorgt de les van 18.50 uur tot 20.00 uur.

De les start met een warming-up, dit bestaat uit rondjes lopen met diverse oefeningen tot hardlopen en duurt 10 tot 15 minuten. Daarna komen andere vormen aan de beurt, dat kan met stokken, gewichtjes, dynabands en steps zijn. Gymmen wordt op muziek gedaan, dat is erg prettig ook het tempo blijft er dan goed in. Vervolgens wordt er op een matje gewerkt aan de buikspieren, billen en zijkant van de benen.

Eenmaal in de twee weken staat lijnbal centraal. Lijnbal is een vereenvoudigde vorm van volleybal, waarbij de bal wordt gevangen en geworpen.

Aankomende activiteiten

jun
27
ma
18:50 Damesconditiegym
Damesconditiegym
jun 27 @ 18:50 – 20:00
Onder leiding van Janny Wilgenhof
20:00 Dames en herenmixgroep
Dames en herenmixgroep
jun 27 @ 20:00 – 21:00
Onder leiding van Janny Wilgenhof
jun
29
wo
18:30 Zumba
Zumba
jun 29 @ 18:30 – 19:30
Onder leiding van Gaby
jun
30
do
16:45 Gymnastiek groep 1 t/m 4
Gymnastiek groep 1 t/m 4
jun 30 @ 16:45 – 17:45
Elke donderdag van 16.45 uur tot 17.45 uur is er gymnastiek voor meisjes en jongens uit groep 1 tot en met 4 van de basisschool. De lessen worden gegeven door Annelies Vinck.
17:45 Gymnastiek groep 5 t/m 8
Gymnastiek groep 5 t/m 8
jun 30 @ 17:45 – 18:45
Elke donderdag van 17.45 uur tot 18.45 uur is er gymnastiek voor meisjes en jongens uit groep 5 tot en met 8 van de basisschool. De lessen worden gegeven door Annelies Vinck.

Lessen in Hoeflo starten weer!

Op de persconferentie van premier Rutte dinsdagavond 17 november werd afgekondigd dat de aangescherpte RIVM-regels worden opgeheven. Dit betekent dat vanaf 19 november Zumba en gymnastieklessen weer mogen in Dorpshuus Hoeflo. Regels vanaf 19 november: Tussen personen ouder dan 18 jaar moet 1,5 meter afstand bewaard worden. Kinderen van 12 jaar en jonger hoeven geen […]

Meest recente berichten

  • KONINGSDAG 27 APRIL 2022
  • Gymnastiek en Zumba per 15 januari 2022
  • Geen lessen tot en met 14 januari 2022
  • Speculaasactie
  • SV Harfsen Gymnastiek doet mee aan de Nationale Sportweek

S.V. Harfsen Gymnastiek

Lid van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie
KvK 70587833

Locatie

Dorpshuus Hoeflo
Hulstweg 4-6
7217 SZ Harfsen

Lessen

Kleutergym
Gym groep 3 t/m 8
Zumba Kids
Zumba
Dames en heren mixgroep
Damesconditiegym

Contact

info@gymnastiekharfsen.nl

VCP Sport
Vertrouwenscontactpersoon

Privacy verklaring
Privacy verklaring

Disclaimer · Privacy verklaring · Copyright © 2022 · S.V. Harfsen Gymnastiek